Категория: Общество

Чиа-пудинг с вишней и манго – легкий завтрак

Ингредиенты: семена чиа – 6 ст. л. с горкой, кокосовое молоко – 500 мл, замороженная вишня – 200 г, манго – 1/3 шт.

Приготовление: семена чиа залить кокосовым молоком, перемешать и убрать на ночь в холодильник (либо на 3 часа). Масса впитает влагу и превратится в нежное густое облако.

Утром собираем завтрак слоями  в красивые стеклянные баночки или стаканы: слой пудинга,  слой вишни, слой пудинга, кубики манго.

Можно подавать. Смотрится ярко и красиво, на вкус – невероятная сливочность кокосового молока, легкая кислинка вишни и невероятная сладость манго.

Приятного аппетита!

Совет: кокосовое молоко можно заменить коровьим молоком, снежком, йогуртом, соком. Ягоды тоже можно выбрать по вашему вкусу.

Новороссийский Рабочий

Недавние материалы

В Новороссийске звучат сирены оповещения

Объявлен сигнал «Ракетная опасность».

47 минут назад

Гороскоп на 3 мая: Раков ждет удачный день, а Стрельцам стоит проявить терпение

События этого дня могут положить начало большим переменам в вашей жизни.

1 час назад

Пенсионерка из Новороссийска отдала мошенникам 900 тысяч рублей в Краснодаре

Очередной жертвой мошенников стала 84-летняя жительница Новороссийска.

3 часа назад

Запускаем сезон: как правильно работать на огороде в мае

Начало мая — это не просто «праздники и шашлыки», а стратегически важный момент, когда каждый…

3 часа назад

У новороссийцев остался месяц, чтобы полюбоваться на церцисы

Эти красивые деревья не сфотографировал разве что самый ленивый пользователь соцсетей.

3 часа назад

В Новороссийске иномарка наехала на 17-летнего пешехода

Сотрудники Госавтоинспекции устанавливают обстоятельства дорожно-транспортного происшествия.

4 часа назад