Что делать и чем себе помочь?

Первым делом нужно измерить давление, проверить пульс, советует кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. Дальше шаги следующие:

Давление в норме, но голова болит? Помогут обычные анальгетики, и лучше те, в составе которых есть кофеин — цитрамон, аскофен и подобные препараты.

Голова не болит, однако возникли тревожность, напряженность, неустранимое чувство волнения? Примите простые препараты на основе растительных средств: успокоительные сборы, валериану, корвалол, валокордин.

Если давление повышается или пульс частит или с перебоями, нужно принять соответствующие препараты. «Какие, сердечники наверняка знают, ведь врач назначил им лекарства для лечения таких симптомов», говорит Константин Стахов.

Если ситуация ухудшается, давление растет или боли в груди усиливаются, нужно вызвать скорую помощь. Это поможет избежать инфарктов и инсультов, число которых во время магнитных бурь увеличивается.

Доктор Спахов также дал советы всем сердечникам и метеочувствительным, как избежать осложнений при магнитной буре:

— Старайтесь в такие дни хорошо высыпаться, можно поспать днем. Исключите возбуждающие средства, не переедайте. Можно пить легкие успокоительные на растительной основе. Устройте себе дневную или утреннюю прогулку на свежем воздухе.