Здоровому образу жизни (ЗОЖ) присущи пять принципов – не курить, есть каждый день овощи и фрукты, проявлять физическую активность, не злоупотреблять солью и спиртным. Тех, кто соблюдает все пять принципов, относят к людям с высокой приверженностью к ЗОЖ. Те, кто не курит, но соблюдает ещё хотя бы один из принципов, — приверженцы удовлетворительного ЗОЖ.
В 2020 «пандемийном» году, сообщает РБК, на ЗОЖ махнули рукой ещё больше мужчин. Тогда их было 62 процента, но через год многие из них снова занялись собой. И вот опять количество «антизожников» выросло до 55 процентов. Эксперты считают, что на такое «прохладное» отношение к собственному здоровью представителей сильного пола повлияли прошлогодние стрессы.
Что касается женщин, то по всей стране приверженец ЗОЖ стало больше по сравнению с прошлым годом на 3,3 пункта. Их количество выросло до 71 процента.
