Об этом рассказал АИФ известный педиатр, автор книг для здравомыслящих родителей, главный редактор канала «Доктор Комаровский» Евгений Комаровский.

– Эксперты американской организации CDC (это один из самых влиятельных органов в принятии стратегических решений в области здравоохранения) выпустили руководство, в котором говорится, что школы осенью должны открыться, даже если в них не смогут соблюдать все рекомендуемые меры безопасности для сдерживания распространения коронавируса. Тем самым они, по сути, признали, что онлайн-обучение нанесло детям в мире настолько серьезный ущерб, что к нему не стоит прибегать даже с учетом распространения нового варианта вируса.

Конечно, американские рекомендации для нас не указ. Нам нужно самим думать о том, как организовать безопасное обучение в школах, – начал беседу Комаровский.

Дышите глубже!

– Вариант «дельта», который сейчас распространяется во всем мире, представляет опасность и для детей. Как защитить их от нового штамма?

– Особенность варианта «дельта» состоит, по всей видимости, в том, что он вызывает болезнь при меньшей инфицирующей дозе. Но достоверной информации о том, что вариант «дельта» вызывает более тяжелое течение болезни у детей, нет.

Поскольку тяжесть болезни всегда связана с инфицирующей дозой, эксперты CDC, например, считают, что все люди старше 2 лет, не прошедшие полный курс вакцинации, должны носить маски в помещениях и в многолюдных местах, когда невозможно соблюдать социальную дистанцию. А в классе такая дистанция должна быть не менее 1 метра.

Дистанцирование – это не единственная мера профилактики (в огромном количестве школ обеспечить такое расстояние между учениками невозможно). Необходима полноценная вентиляция помещений. К сожалению, открытой форточки многие родители и учителя до сих пор боятся как огня. Хотя открытое окно – самый эффективный способ профилактики заболеваемости, в том числе и коронавирусом.

Чтобы следить за качеством воздуха, в каждом классе должен висеть датчик CO2 (если уровень углекислого газа в норме, значит, в помещении хорошая вентиляция). Также в каждом классе необходимо иметь термометр и гигрометр. Влажность воздуха должна быть от 40 до 60%, а температура – не выше 22 градусов (а лучше – 18-20).

Помимо этого, необходимы респираторный этикет (детям надо знать, что чихать и кашлять нужно в локоть), мытье рук, регулярная уборка и дезинфекция помещений.

При первых признаках болезни ребенок должен оставаться дома.

Помощь организму

– Как лечиться, если ребенок все-таки заболел?

– Организм в подавляющем большинстве случаев способен самостоятельно, при минимальной помощи с нашей стороны, справиться с респираторной вирусной инфекцией, и с коронавирусом в частности. Ваша задача – создать больному оптимальные условия. К сожалению, чаще те условия, которые вы считаете оптимальными, не имеют никакого отношения к тому, что действительно полезно организму.

Памятка для родителей

Вот важные советы для родителей, они помогут детям и им самим (если вдруг тоже заболеют) перенести COVID-19.

  • Не лежите постоянно. Длительное пребывание в горизонтальном положении увеличивает вероятность осложнений. Вертитесь, крутитесь, занимайте положение полусидя. Если тяжело дышать, попробуйте спать на животе. В некоторых случаях это принципиально помогает.
  • Не заставляйте детей есть. Во время болезни нужны не гречка и консервы, а легкоусвояемая углеводная пища. Сладкое больному не противопоказано. Налегайте на овсянку, манку, сухофрукты, мед, сгущенное молоко, фруктовое пюре, мороженое, фрукты, ягоды, шоколад, варенье.
  • А вот пить заставляйте. Помните, что при дефиците жидкости мокрота в легких засыхает, что многократно увеличивает вероятность осложнений. Напитки должны быть сладкими (глюкоза – главный источник энергии). Поэтому во время болезни разрешается то, что обычно не рекомендуется: соки, газировка, квас, сладкий чай. Критерий того, что питьевой режим правильный, – посещение туалета каждые 2-3 часа. Если моча насыщенно-желтая или редкое мочеиспускание – значит, есть дефицит
    жидкости.
  • Одеваться надо тепло. Так легче переносить прохладу в комнате. Напомню, оптимальная температура – 18 градусов.
  • Контролируйте состояние. Вы должны знать, какая у ребенка температура, его пульс, частоту дыхания и артериальное давление. Оптимально, если есть возможность контролировать уровень кислорода в крови (это делают с помощью пульсоксиметра).
  • Тревожные симптомы – показания пульсоксиметра ниже 92 и диарея в сочетании с затрудненным дыханием. В таких случаях нужно вызывать «скорую» и добиваться госпитализации.

Какие лекарства принимать при COVID-19?

  • Жаропонижающие препараты. Парацетамол и ибупрофен.

Строго следите за дозировкой этих лекарств и не превышайте ее. Если препараты не срабатывают в лечебной дозе, её увеличение не даст результата. На эффективность таких средств негативно влияет дефицит жидкости в организме: она необходима, чтобы организм мог потеть и «сбрасывать» тепло.

  • Средства для пероральной регидратации. Порошки «Регидрон», «Реосолан», «Цитраглюкосолан» и т.д.

Содержат калий, натрий, хлор и другие вещества в нужных пропорциях и концентрациях. Помните, что, если больной может пить, капельница ему не нужна: то, что он пьет, быстро всасывается из пищеварительного тракта.

Кстати, если вы не можете купить эти лекарства, есть простейший рецепт ВОЗ, с помощью которого вы можете приготовить их в домашних условиях.

Поваренная соль – 3 г, сахар – 18 г, кипяченая вода – 1 литр. Таким раствором лечат дефицит жидкости даже при холере!

  • Симптоматические средства для облегчения дискомфорта в горле. Они не лечат, но хуже не станет.
  • Сосудосуживающие капли в нос. Если больной не может дышать носом, это опасно. Поэтому помогут капли в нос. И почаще промывайте нос солевым раствором (1 столовая ложка соли на 1 литр кипяченой воды).

ПОМНИТЕ:

Все существующие препараты от коронавируса – это экспериментальное лечение.

Причем принимать лекарства нужно строго по назначению врача. Только специалист может подобрать для вас наиболее эффективное лечение с учетом вашего организма и состояния здоровья.