Как понять, что ребёнка травят?

Родители не всегда сразу замечают, что их ребёнок – жертва буллинга. Вот несколько тревожных сигналов:

  • Ребёнок стал замкнутым, агрессивным или тревожным без видимой причины.
  • Появилась нежелание идти в школу, частые жалобы на головную боль, живот или другие недомогания по утрам.
  • Учёба резко ухудшилась.
  • Ребёнок стал терять вещи, просить деньги чаще или, наоборот, избегать обсуждения школы.
  • Проявляет низкую самооценку: говорит о себе как о «неудачнике», «слабаке» и т.п.

Что делать родителю?

1. Установите доверительный контакт

Главное – не давить, не допрашивать, а мягко и с сочувствием говорить: «Мне кажется, тебе сейчас тяжело. Я рядом, ты можешь мне всё рассказать». Даже если ребёнок молчит, продолжайте проявлять заботу и внимание.

2. Не вините ребёнка

Ни в коем случае не говорите: «Почему ты не дал сдачи?», «Сам виноват – не умеешь общаться». Это только усилит чувство стыда и безысходности.

3. Зафиксируйте факты

Аккуратно соберите информацию: когда началось, кто участвует, как проявляется буллинг, были ли свидетели. Если есть переписки, скриншоты – сохраните их.

4. Обратитесь в школу

Поговорите с классным руководителем, школьным психологом или администрацией. Делайте это спокойно, но настойчиво. Уточните, есть ли в школе антибуллинг-политика и как она реализуется. Требуйте конкретных мер, а не общих обещаний.

5. Обратитесь к специалисту

Если ребёнок испытывает сильную тревогу, плачет по ночам, отказывается от еды или выражает мысли о бессмысленности жизни – обязательно обратитесь к детскому психологу или психотерапевту.

6. Укрепляйте ребёнка изнутри

Поддерживайте его интересы вне школы: секции, кружки, общение с доброжелательными сверстниками. Это помогает восстановить самооценку и почувствовать свою значимость.

7. Научите ребёнка безопасным стратегиям поведения

Например:

  • Громко и уверенно сказать «Прекрати!»
  • Не отвечать на провокации, но сразу сообщить взрослому.
  • Держаться рядом с друзьями – буллинг чаще происходит с теми, кто один.

Важно помнить:

  • Буллинг – не «просто детские шалости». Это насилие.
  • Без вмешательства взрослых он не прекратится сам.
  • Ваша поддержка – самый мощный ресурс для ребёнка.

Родительская чуткость, активная позиция и своевременная помощь могут не только остановить травлю, но и помочь ребёнку вырасти сильным, уверенным и уважающим себя человеком. Не молчите. Действуйте – ради безопасности и будущего вашего ребёнка.