Точка кипения в 45 лет
Эта уверенность основана на ежедневных тренировках, самодисциплине, званиях, которые Юрий Анатольевич заслужил после 60 лет, и спортивных результатах.
Юрий Демьяненко – коренной новороссиец, до 15 лет занимался плаванием в бассейне в парке Фрунзе.
– У меня был хороший тренер, Игорь Семенович Пахомов. Скоро будет турнир его памяти – мы ежегодно его проводим в первую субботу ноября. Результаты по плаванию у меня были неплохие, но в 15 лет я бросил этот спорт, жизнь увлекла другими занятиями.
Тем не менее Юрий Демьяненко после школы получил высшее спортивное образование – по специальности он тренер-преподаватель по плаванию. После института работал в Морской академии (ныне ГМУ им. Ф.Ф. Ушакова) на кафед-ре физвоспитания, там увлекся яхтенным спортом, был призером международных регат на крейсерских яхтах. Потом появилась семья, родился сын, наступили 90-е годы, и спорт отошел в сторону.
– Я осознал, что все плохо, в 45 лет. Общее самочувствие было неважным, беспокоил радикулит, суставы рук настолько закостенели, что не мог их поднять выше плеча. Точка кипения наступила, когда на празднике решил разлить по бокалам шампанское. Мало того что рука не поднималась, ее еще пришлось поддерживать другой рукой. Почувствовал себя калекой.
В бассейн – круглый год
С того момента Юрий Анатольевич решил возвращать занятия спортом в свою жизнь. Признается, что сначала было трудно – каждое движение отдавалось болью. Тем не менее, шаг за шагом, постепенно, самочувствие его в целом улучшалось, но плечевые суставы продолжали беспокоить. 10 лет назад, в 53 года, Юрий Анатольевич решил сходить к врачу.
– Мне поставили диагноз – артроз 2-й степени плечевых суставов. 3-я степень – это уже замена. Решил возобновить плавание, пришел в ветеранскую организацию. Вступил в Федерацию плавания «Мастерс», где могут себя реализовывать пловцы от 25 лет – век спортсмена в профессиональном спорте короткий. Но тут главное – не возраст, а желание продолжать вести активную соревновательную жизнь. Это у меня было.
В 60 лет Юрий Демьяненко выполнил норматив мастера спорта. Сегодня он – бронзовый призер чемпионата мира, многократный победитель Кубка России, чемпионатов России и рекордсмен России по плаванию в своей возрастной категории.
– Я – спринтер. Плаваю дистанции 50 и 100 метров всеми видами – баттерфляем, кролем, в комплексе – во всех чемпион страны, кроме брасса. Брассисты – это вообще отдельные люди. У них все по-другому, другая работа мышц.
Юрий Анатольевич рассказал, что тренируется ежедневно, с 11 до 13, кроме воскресенья – в бассейне выходной. Каждый метр в воде считает. В месяц получается не менее 120 км, в год – порядка 1000 км. На море купается летом два раза в день.
– В море серьезно не плаваю – так, для удовольствия и позагорать. Там можно технику поломать из-за волн, да и плотность воды другая. А так круглый год хожу в бассейн. Большую помощь в этом оказывает и всегда помогает спорткомитет Новороссийска – идут навстречу и предоставляют льготные условия.
– Вы ощущаете себя пенсионером?
– Ой, у меня куча всяких бытовых травм, потому что нет, не ощущаю себя пенсионером, голова не понимает, что мне 63. Жена рекомендует в паспорт иногда заглядывать, чтобы прыть унять. Вот недавно машинные диски убирал. Нет чтобы по одному перенести, я сразу несколько схватил. Теперь рука болит.
Семья – надежный тыл
При упоминании о супруге что-то изменилось в собранном Юрии Анатольевиче. Он с теплотой рассказал о Наталье Леонидовне, которая сопровождает его на всех соревнованиях.
– Она у меня большая умничка. Несмотря на блестящее образование, полученное в Государственном университете нефти и газа имени Губкина, жена сначала ездила по всей стране с сыном, который до 17 лет успешно занимался бальными танцами. О нем, кстати, вышла статья в «Новороссийском рабочем» в январе 1999 года – храним этот номер! А сейчас со мной на все старты ездит, следит за моим питанием. Во время подготовки к чемпионату мира 2015 года только благодаря сбалансированному питанию сбросил вес с 93 до 83 кг – держу до сих пор.
– Расскажите о Спартакиаде пенсионеров России в Кемерово, с которой вы недавно вернулись. Как вам столица Кузбасса?
– Если честно, сам город не понравился. По сравнению с Новороссийском – неухоженный, какой-то необустроенный. Но спортивные объекты в Кемерово потрясающие. И сама спартакиада организована и проведена неплохо.
– Юрий Анатольевич, результатом довольны?
– Конечно. Не хочу хвастаться, но у сборной Краснодарского края за всю историю Спартакиад пенсионеров всего две золотые медали – обе мои. Первую медаль взял в прошлом году в Санкт-Петербурге. Когда в этот раз выиграл золото, позвонила внучка Дарья. Она тоже стала победителем соревнований, но только по тхэквондо. У нее зелено-синий пояс. Не пошла ни по моим стопам на плавание, ни по отцовским на танцы. Она выбрала свой путь. Молодец.
– Помимо занятий спортом, на что еще время находите?
– Да много чего еще успеваю. Работаю главным инженером в бизнес–центре. Мне пошли навстречу и отпускают на ежедневные тренировки. Еще два раза в год организовываю и провожу чемпионаты Юга России по плаванию. В конце августа провел уже 9-й заплыв через озеро Абрау. На него съезжаются пловцы со всей России, от 10 лет до условных 100+. В этом году озеро заросло колючими водорослями, пришлось с ребятами вручную его расчищать. Часами из воды не выходили. Зато соревнования для участников прошли безопасно и комфортно.
– А мечтать продолжаете? Поделитесь?
– Знаете, есть мечта. Хочу, чтобы в Новороссийске построили бассейн, который будет соответствовать мировым параметрам, чтобы мы могли проводить чемпионаты мира по плаванию. Для чемпионата мира, который я выиграл в Казани, бассейн был организован на футбольном стадионе, его привезли из Германии, а после соревнований демонтировали и увезли обратно!
– У вас есть секрет спортивного успеха?
– Конечно. Работать, работать и работать, невзирая на возраст.
