Категория: Общество

Салат с пекинской капустой, огурцом и яичной заправкой – идеальный ужин для худеющих

Ингредиенты: пекинская капуста – 300 г, огурцы – 250 г, белки вареных яиц – 3 шт.

Для заправки: желтки вареных яиц  – 3 шт.,  сметана – 4 ст. л., горчица зернистая – 1 ч. л., чеснок – 1 зубчик, свежий укроп – 3 веточки, зеленый лук – 2-3 шт., соль и перец – по вкусу.

Приготовление: капусту тонко нашинковать. Огурцы и яичные белки порезать соломкой. Укроп и зеленый лук мелко порубить. Все сложить в салатник.

В отдельной мисочке размять вилкой вареные желтки. К ним добавить сметану, выдавленный через пресс чеснок, зернистую горчицу, посолить, поперчить и тщательно перемешать до однородности.

Заправку выложить к порезанным овощам и перемешать. Салат готов.

Такой салат идеально подходит для подачи с блюдами из  картофеля, рыбы или мяса.

Приятного аппетита!

Новороссийский Рабочий

Недавние материалы

Как выбрать имя ребенку: пошаговое руководство для родителей

Выбор имени — это одно из первых и самых важных решений, которые вы принимаете за…

5 часов назад

Новороссийцам объяснили, почему нельзя перепродать самострой

Самострой как был, так и останется вне закона, даже если его пытаются перепродать .

6 часов назад

Нам нужен новый старый парк! В Новороссийске обсудили будущее парка имени Ленина

22 апреля в Москве начнется главное парковое событие России и стран БРИКС. В столице глава…

7 часов назад

Новороссийские лучники вернулись с медалями первенства и чемпионата края

В Курганинске проходили чемпионат и первенство Краснодарского края по стрельбе из лука. В соревнованиях приняли…

8 часов назад

Мигрантов, желающих приехать в Новороссийск, стало меньше

Сколько рабочих мест освободилось в Новороссийске из-за того, что мигрантов в городе стало меньше? Куда…

9 часов назад

В бухте Новороссийска спасли дельфина

Волонтеры Центра спасения дельфинов «Дельфа» и неравнодушные горожане пришли на помощь дельфину-азовке в районе набережной…

10 часов назад