Итак, по современным нормам:

120/80 мм. рт. ст. – нормальное давление,

от 120/80 до 130/80 мм. рт. ст. – повышенное давление,

от 130/80 до 139/89 мм. рт. ст.  — гипертония первой степени.

Отдельно оговаривается, что нижнее (диастолическое) давление не должно подниматься выше 80 мм. рт. ст.

Врачи встревожены тем, что некоторые люди годами живут с высоким давлением и не догадываются об этом. Принято считать, что повышение давления сразу дает о себе знать шумом в ушах, покраснением лица, головной болью, реже — рвотой и носовым кровотечением. Но зачастую артериальное давление, даже поднимаясь до критических значений, никак не проявляет себя.

Медики отменили распространенное в прошлом понятие «рабочее давление» — это когда при повышенных показателях пациент чувствует себя удовлетворительно. Доказано, что систематическое повышение артериального давления выше рекомендованных значений даже при хорошей переносимости приводит к поражению органов-мишеней и чревато разрывами сосудов.

Врачи настаивают: после 40 лет каждому человеку необходимо приобрести тонометр и периодически (в идеале – ежедневно) измерять давление независимо от своего самочувствия. Если хоть раз на домашнем тонометре отразились цифры 140/90 мм рт. ст. и выше — следует обратиться к врачу. Артериальная гипертония, возникнув однажды, остается с человеком на всю жизнь, предупреждают эксперты официального портала Минздрава России.

Но врачи уверены: сегодня на любой стадии артериальной гипертонии можно подобрать медикаментозное лечение, которое снизит риск осложнений и улучшит самочувствие.

Но иногда для того, чтобы нормализовать артериальное давление, бывает достаточно просто изменить образ жизни: наладить питание, похудеть, ограничить потребление соли, не забывать о физической активности, отказаться от курения.

Правда, эксперты все же предупреждают, что даже при изменении образа жизни необходимо продолжать назначенную терапию. Отменить или заменить препарат может только терапевт. Не вредите себе, не занимайтесь самолечением, призывают медики. И не забывайте следить за своим давлением.