Категория: Общество

Витаминный рецепт огуречного  смузи для похудения

Продукты: огурец свежий  — 2 штуки, авокадо —  1 штука,  листья шпината 5-7 штук,  мёд  — 1 сл.ложка, лимонный сок 1 ч.ложка,  вода очищенная 100 мл., щепотка соли.

Огурцы помыть и нарезать кусочками. Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать кусочками. Листья шпината хорошо помыть, удалить стебли,  порезать или порвать руками. 

В блендер вложить все подготовленные продукты, влить лимонный сок, воду, добавить мёд. Измельчать в блендере  до однородной массы сначала на маленькой  скорости, постепенно увеличивая.

Разлить  приготовленный напиток по бокалам, украсить зеленью и подать к столу.

Светлана Перун

Недавние материалы

Овнам стоит быть внимательнее с финансами, а Рыб ждет насыщенный день: гороскоп на субботу для знаков зодиака

День подойдет для домашних дел, наведения порядка и избавления от ненужного.

10 часов назад

Лодочки из кабачков с сыром и специями

Запеченный кабачок лодочкой с сыром и специями в духовке получается нежным и вкусным.

11 часов назад

В Новороссийске началось торжественное открытие кинофестиваля «Малая Земля»

Как всегда, променад медийных личностей по красной дорожке – это самое "вкусное" зрелище.

13 часов назад

В Новороссийске начали борьбу с кровососами

В Новороссийске уже начали борьбу с кровососущими насекомыми – клещами.

13 часов назад

На Кубани пройдет Единый день приема граждан по вопросам защиты прав несовершеннолетних

С 20 по 31 мая 2024 года ГУ ФССП России по Краснодарскому краю проводит акцию…

14 часов назад