Врачи утверждают, что Омега -3 можно принимать на постоянной основе. Он не способен навредить организму. Наоборот, Омега-3 понижает холестерин и очищает сосуды.
А у витамина Д бывают побочные эффекты. Поэтому врачи не рекомендуют принимать его бесконтрольно.
Во-первых, при приёме витамина может появиться аллергия. Не от самого витамина, а из-за вешней оболочки, в которой присутствуют добавки для улучшений вкусовых качеств.
Во-вторых, в случае передозировки может возникнуть зуд кожи, головная боль и тошнота. Кроме того, витамин Д может откладываться в печени, почках и кровеносных сосудах. Безопасной дозой врачи считают 600 МЕ.
Но нельзя не отметить и положительные стороны данного витамина. Медики отмечают, что приём витаминов D способен противостоять вирусам, так как повышает иммунитет. В период пандемии — это особенно важно.
В Новороссийске вовсю торгуют клубникой – на рынках, в фермерских двориках, на ярмарках.
На окраинах Новороссийска сейчас поют соловьи. Их можно услышать поздно вечером, когда стихает будничный шум.…
Жители Новороссийска стали находить в своих почтовых ящиках уведомления от газовиков, которые они посчитали не…
На рисунках учеников детской художественной школы им. С. Эрьзя все так узнаваемо. Любимые места новороссийцев…
Муниципалитету надо срочно начать ремонт самых неприглядных участков набережной. Курортный сезон – вот он. Такой…
Депутаты Госдумы внесли изменения в свою законодательную инициативу о легализации майнинга.