Ингредиенты (на 2–3 порции)
Основа:
400–500 г куриного филе (грудка или бедро без кости),
3–4 тонких ломтика свежего имбиря (≈1,5 см корня),
2–3 стебля зелёного лука (белая и светло-зелёная часть),
1 лавровый лист (опционально, но добавляет глубины),
1 лимонная долька или 1 ч.л. рисового уксуса (для свежести).
Соус-дип (готовится за 2 минуты):
1 ст.л. светлого соевого соуса,
1 ч.л. кунжутного масла,
½ ч.л. сахара (смягчает солёность соуса),
1 зубчик чеснока, мелко натёртый или прессованный,
1 ч.л. имбиря, натёртого на мелкой тёрке,
1 ст.л. горячего растительного масла (для «оживления» ароматов).
Пошаговое приготовление
1. Подготовка курицы
- Промокните филе бумажным полотенцем — сухая поверхность лучше впитывает ароматы.
- Натрите лёгкой солью (½ ч.л.), положите в миску. Сверху уложите ломтики имбиря и раздавленные стебли зелёного лука (легко придавите ножом — так выделится сок).
2. Готовка на пару
- В пароварку или на решётку над кипящей водой положите курицу вместе с имбирём и луком. Добавьте лавровый лист в воду под пароваркой.
- Готовьте на среднем огне 12–15 минут (для грудки) или 18–20 минут (для бедра). Мясо должно стать белым внутри, без розового оттенка.
Важно: Не переварите! После выключения дайте постоять под крышкой 5 минут — мясо дойдёт и останется сочным.
3. Шок в ледяной воде (секрет нежности)
- Приготовьте миску со льдом и холодной водой. Достаньте курицу, сразу опустите в ледяную воду на 2–3 минуты.
Зачем: резкий перепад температур «запечатывает» соки, кожа (если есть) становится упругой, мясо – нежным, как в ресторане.
4. Нарезка
- Достаньте, обсушите. Нарежьте тонкими ломтиками (≈1 см) — поперёк волокон для мягкости.
5. Соус-дип
- В мисочке смешайте соевый соус, кунжутное масло, сахар, чеснок и имбирь.
- В маленькой сковородке разогрейте 1 ст.л. растительного масла до лёгкого дымка. Аккуратно влейте в соус — должно шипеть! Перемешайте. Масло «раскроет» ароматы чеснока и имбиря.
6. Подача
- Выложите ломтики курицы на плоскую тарелку, украсьте свежим зелёным луком (тонко нарезанным) и долькой лимона.
- Рядом подайте соус в отдельной пиале — каждый макает по вкусу.
- Идеально сочетается с отварным жасминовым рисом и тушёной брокколи.






