Разберемся вместе с экспертами Роскачества, чем лучше мылиться. Оказывается, ни тем и ни другим!
Я думала, возможно как и вы, что кожу необходимо мыть с моющими средствами хотя бы один раз в день. Но дерматологи в один голос говорят, что здоровой коже это не нужно! «Напротив, чрезмерная гигиена, частое использование моющих средств для кожи приводит к разрушению липидного слоя и нарушению баланса микрофлоры, кожа теряет влагу и становится более чувствительной к аллергенам и более уязвимой к патогенным микроорганизмам из окружающей среды, — уверены они. – Так что все зависит от ваших привычек и личных взглядов на гигиену».
А если мылиться – то все-таки чем лучше: мылом или гелем?
– Принципиально форма моющего средства не так важна: есть прекрасные «мягкие» мыла для атопичной кожи и в то же время сильно пересушивающие гели для душа, — говорит врач дерматолог Анна Трушина. — Кому что больше нравится.
При выборе средства важно ориентироваться на особенности вашей кожи.
Для чувствительной или склонной к сухости лучше подойдут средства с нейтральным уровнем рН. Так, можно использовать синдеты или мыла с колд-кремом, советует Анна Трушина.
(Уточним, что эти средства искать нужно в аптеках. На них так и будет указано, что это синдет или колд-крем).
Жирной коже подойдут средства с салициловой кислотой (Salicylic acid), AHA-кислотами (это водорастворимые фруктовые кислоты). (Обычно на этикетке они так и обозначены: AHA-кислоты).
Но чего следует однозначно избегать всем, так это скрабов и жестких мочалок: они не только сушат кожу, но и повреждают ее механически, провоцируя появление множественных микроссадин.
Конечно, от одного раза ничего страшного не случится, тем не менее скрабы для кожи нежелательны. Вред от них есть всегда, просто когда кожа достаточно здорова, мы этого вреда не видим и не чувствуем, – заключает Анна Трушина.
