Паримся с веником и без

Вы не поверите, но русская баня – это тоже про Новороссийск.

В банном комплексе «Калина красная» постепенно восстанавливают традиции русской бани. Как рассказала хозяйка комплекса Зинаида, некоторые люди боятся традиционной бани, потому что думают, что их ожидает обжигающий пар, резкий жар. Но это не так.

Русская баня – это возможность прогреться до костей с максимальным комфортом. Для этого нужно как минимум 3-4 часа, а иногда и больше. Некоторым требуется 5-6 часов. Температура в парной начинается с +40 градусов, а потом поднимается максимум до +60 градусов. Можно воспользоваться услугами пармастера, иначе говоря, банщика. Зинаида и сама может зайти в женскую парную с веничком. Массаж на распаренном теле очень полезен. А сама банька разные хвори выводит, особенно хорошо воздействует на организм при заболеваниях органов дыхания.

Чай с травами, отдых и любование красивыми пейзажами – приятное дополнение к водным целительным процедурам.

В шунгитовую баню, расположенную в Новороссийске, приезжают клиенты из других городов Кубани и страны. Шунгит – это горная порода из Карелии, которой некоторые приписывают чуть ли не магические свойства. В бане шунгитом отделана парилка. Владелец бани обещает избавление от головных болей, бессонницы, быстрое заживление ран и общее оздоровление.

Седлаем лошадей

Это кажется чудом, но лошади действительно лечат. Дети и взрослые садятся на лошадь без седла, чтобы во время езды были задействованы практически все группы мышц, которые в обычной жизни не работают.

Адаптивная верховая езда – это одно из лицензированных направлений, которое развивают в конно-спортивной школе «Пегас». – Это и своеобразная гимнастика, и массаж, – рассказала инструктор–иппотерапевт Алена Шелест. – Так, инвалиды с проблемами опорно-двигательного аппарата во время таких занятий имитируют движения нормальной человеческой походки.

Температура тела лошади на 1,5–2 градуса выше, чем у человека, и движения мышц спины движущегося животного разогревают и массируют спастичные мышцы ног всадника, что улучшает кровообращение в нижних конечностях, органах малого таза и организме в целом. Улучшение кровотока обычно способствует притоку крови к мозгу.

Показана адаптивная езда и при восстановлении после операций, тяжелых хронических заболеваний.

Новороссийск, конечно, не курорт. Но, несомненно, кроме впечатлений он может подарить и оздоровление!