Категория: Общество

Самый быстрый овсяный хлеб для здорового завтрака! Без муки без масла

Продукты: овсяные хлопья длительного приготовления — 1 стакан, яйцо — 1 шт., соль — по вкусу, семена подсолнуха — 1 ст. л., тыквенные семечки – 1 ст. л., кефир или йогурт — 200 мл., сода – 1 ч. л., яблочный уксус — 0,5 ст. л., растительное масло для смазывания формы.

Приготовление: перед началом приготовления включить духовку, чтобы она разогрелась до 180 градусов. Овсяные хлопья измельчить в миксере, но не до состояния муки, оставить чуть крупнее, так готовый хлеб будет более рассыпчатым. Пересыпать в миску, добавить соль, пищевую соду, оба сорта семечек, влить кефир и вбить яйцо. Все очень хорошо перемешать, и в самую последнюю очередь влить уксус. Перемешать и сразу же переложить в форму для запекания, смазанную предварительно растительным маслом.

Время выпекания 30-35 минут.

Елена Пирогова

Недавние материалы

Кролик, запеченный в рукаве, – диетический, но какой вкусный!

По белковой составляющей мясо кролика опережает баранину, свинину, говядину и телятину, а по содержанию жира…

39 минут назад

Инфекционные заболевания могут стать неизлечимыми?

Сегодня перед здравоохранением стоит серьезнейшая проблема - повышение устойчивости микроорганизмов к антимикробным препаратам.

1 час назад

Дореволюционный Новороссийск. Женская прогимназия

Дом купца первой гильдии Миная Протормаса (по другим данным купца И. П. Протормаса) был построен…

2 часа назад

В Новороссийске еще один «инвестор» отдал мошенникам деньги

Еще новороссиец решил стать инвестором, но в итоге подарил деньги мошенникам 2 миллиона рублей.

2 часа назад

В Новороссийске родителей официально пригласили стать… учителями

В новороссийских школах острая нехватка учителей. Управление образования города бросило клич по родительским чатам, пригласив…

3 часа назад

В сквере в центре Новороссийска отремонтируют шезлонги и качели

В Новороссийске начали ремонт малых архитектурных форм из сквера им. Чайковского.

4 часа назад