Категория: Общество

Это блюдо не повредит вашей фигуре

 Продукты:  филе рыбы — 500 г,  лук — 2 шт., морковь — 2 шт., перец — 2 шт., лавровый лист, соль.

Лук, морковь и болгарский перец нарезаем крупными кусочками . Обжариваем лук на разогретом растительном масле до полупрозрачности.  Добавляем морковь и болгарский перец, лавровый лист, жарим постоянно помешивая до полуготовности овощей. Филе рыбы нарезаем небольшими кусочками, добавляем к овощам, подсаливаем и жарим до готовности.  Рыба, приготовленная таким способом вкусна как в горячем, так и в холодном виде.

Светлана Перун

Недавние материалы

В Девах проснется творческое начало, а Весов ждут перспективные знакомства: гороскоп на воскресенье для знаков зодиака

Если вы с утра сосредоточитесь на полезных делах, то результат вас порадует.

1 час назад

Салат со свеклой и грушей – и вкус, и польза

Свекла в осенне-зимний период становится особенно популярной – с ней готовят самые разные салаты. Есть…

2 часа назад

Как по лицу женщины определить, курит она или нет

Медики говорят: очень даже можно. И даже сказать, насколько давно она это делает! Надо просто…

3 часа назад

«Извените», «ложить», «едим» — как отучить педагогов Новороссийска от ошибок

Почему учителя Новороссийска не умеют грамотно писать? Как с этим бороться? Такую проблему попросила осветить…

5 часов назад

В Новороссийске на тротуаре автомобиль сбил двух пешеходов

Сегодня в Новороссийске произошло жесткое ДТП.

6 часов назад

В Новороссийске в 2025 году отремонтируют два воинских захоронения

В 2025 году в Новороссийске запланировано благоустройство двух воинских захоронений, сообщил в соцсетях и.о. заместителя…

6 часов назад