Брокколи с шампиньонами – вкусно и полезно

Продукты: брокколи – 400 г, шампиньоны — 300 г, яйца — 3 шт, сыр — 50 г, чеснок — 1-2 зубчика, соль перец по вкусу, растительное масло для жарки.

Приготовление: разделить брокколи на соцветия, каждое соцветие можно разрезать пополам, если соцветия небольшие, оставить целыми. Опустить в кипящую подсоленную воду. После закипания, пробланшировать в течение 2-х минут. Откинуть на дуршлаг.

Порезать на несколько частей чеснок и обжарить его на сковороде с маслом, чтобы он отдал маслу свой аромат. Шампиньоны порезать вдоль пластинками и добавить на сковороду к чесноку. Как грибы зарумянятся, посолить и поперчить по вашему вкусу. Добавить в сковороду брокколи. Обжаривать 3-4 минуты.

Взбить яйца и также добавить их в сковороду. Мешать не нужно. Посыпать натёртым сыром, накрыть крышкой. Через пару минут блюдо готово.

Елена Пирогова

Недавние материалы

Овнам не стоит вступать в ссоры, а Рыбам придется изменить свои планы: гороскоп на воскресенье для знаков зодиака

С утра вашего внимания потребуют домашние хлопоты и семейные дела.

5 часов назад

Лечо с баклажанами и перцем

Сейчас самое время осенних заготовок. Предлагаю простой рецепт приготовления лечо из баклажанов и перца, чтобы…

6 часов назад

Школьникам города рассказали об истории создания Новороссийской военно-морской базы

Пятого сентября в актовом зале школы №34 прошла встреча школьников с ветеранами Новороссийской военно-морской базы.

7 часов назад

Сегодня в Новороссийске продолжают расчищать контейнерные площадки

Кампания по зачистке от крупногабаритного мусора продолжается.

9 часов назад

Какие школы в Новороссийске требуют ремонта

Глава города Андрей Кравченко с заместителем председателя комитета по экономической политике Государственной Думы РФ Сергеем…

10 часов назад

Где в Новороссийске пройдут ямочные ремонты дорог

В одном из самых интенсивных по движению большегрузов Восточном районе обсудили планы дорожных ремонтов.

12 часов назад