Категория: Общество

Рецепт из серии «ужин для тех, кто работает допоздна»

Ингредиенты: рыбное филе – 500 г, картофель – 5 шт. (600 г), морковь – 1 шт., луковица – 1 шт., соль – 1 ч. л., чёрный перец – по вкусу, майонез – по вкусу.

Приготовление: рыбное филе режем на порционные куски. Подходящую форму смазываем растительным маслом, на дно кладем рыбу, солим, перчим по вкусу. Картофель, нарезанный мелкими кубиками, укладываем на рыбу. Сверху картофеля посыпаем мелко порезанную морковь, лук полукольцами. По желанию лук можно обжарить до золотистого цвета на растительном масле.

Всё подсаливаем и щедро смазываем сверху майонезом. Ставим форму в духовку и запекаем при 200 градусах  40-50 минут.

Для малосольного салата берём помидоры 400 г, огурцы 400 г, чеснок 3-4 зубчика, соль 1 ч. л., зелень укропа.

Помидоры режем на 4 части, огурцы —  на дольки, чеснок  и укроп  измельчаем. Всё складываем в подходящий контейнер. Добавляем 1 чайную ложку соли, закрываем крышкой и хорошенько встряхиваем. Оставляем на 30 минут, и можно ставить на стол. Особенно вкусен такой салат на следующий день.

Светлана Перун

Недавние материалы

На ужин  — вкусное рагу

Готовим быстрый и вкусный ужин из куриного филе и овощей.

54 минуты назад

5 продуктов для сильного иммунитета в переменчивую погоду. Съешь и не хворай!

Перемена погоды может стать причиной плохого самочувствия. Любые погодные колебания (перемена атмосферного давления, влажности, силы…

1 час назад

Новороссийские спортсмены вернулись с Кубка России по ушу. Егор Перчемиди — мастером спорта!

В Москве завершился Кубок России и Всероссийские соревнования по ушу. Более 300 сильнейших спортсменов из…

2 часа назад

В Новороссийске приезжая нашла телефон и банковскую карту, деньги тратила как свои

Приезжая из Анапы подобрала то, что просто лежало на ступеньках у входа в продуктовый магазин.…

4 часа назад

«Невкусное. Холодное. Не люблю». Почему так говорят в школьных столовых Новороссийска? Экспертиза «НР».

В нашей сегодняшней экспертизе расскажем о том, как организован процесс питания в школах Новороссийска, на…

4 часа назад