Категория: Общество

Кабачки в панировке с пикантным соусом – быстро, полезно и необыкновенно вкусно

Ингредиенты:

Кабачки — 3-4 шт

Масло растительное — 50 мл

Панировочные сухари — 200 г

Сыр — 100 г

Соль, базилик, орегано

Чеснок — 2-3 зуб.

Для соуса:

Йогурт/сметана – 250 мл

Соль, перец по вкусу

1 зубчик чеснока

петрушка / кинза/ кориандр /укроп

Приготовление:

Если кабачки молодые, кожуру не очищаем, просто нарезаем их вдоль на слайсы или поперек кружочками, как вам больше нравится, толщиной примерно полсантиметра.

Не нужно нарезать слишком тонко или толсто, толщина у всех кусочков должна получиться примерно одинаковой. Выкладываем все слайсы на доску и смазываем растительным маслом с одной стороны. Удобнее всего это делать с помощью кисточки.

Оставляем кабачки на пару минут и приготовим панировку. В удобную глубокую посуду высыпаем панировочные сухари (лучше домашнего приготовления, но можно и магазинные), добавляем соль и пряные сушеные травы. Очень вкусно получается с базиликом и орегано. Натираем сыр на средней терке и добавляем к панировке. Последний секретный ингредиент – чеснок. Можно измельчить его на терке, чеснокодавилке или просто мелко нарезать. Перемешиваем как следует.

Берем кусочек кабачка и опускаем его в панировку той стороной, которую смазали маслом. Смазываем маслом вторую сторону и обваливаем кусочек целиком, со всех сторон. И так со всеми кусочками.

Выкладываем кабачки на противень, застеленный пергаментной бумагой, оставляя немного места между ними. Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 15-20 минут до яркого золотистого цвета, но не до потемнения.

Пока кабачки запекаются, приготовим соус, с которым они будут еще вкуснее. Для основы нам понадобится сметана или греческий йогурт. Мелко нарезаем небольшой пучок петрушки (можно заменить на любую другую вашу любимую зелень). Измельченную петрушку высыпаем в пиалу с йогуртом и добавляем 1-2 зубчика чеснока (тертого или давленного), соль и черный молотый перец по вкусу. Перемешиваем.

Кабачки к этому моменту уже готовы, можно доставать их из духовки.

Даем немного остыть до комфортной температуры и подаем с соусом. Отличная закуска и просто очень вкусное блюдо. Кабачки получаются нежными внутри и с хрустящей корочкой снаружи, с очень пикантным вкусом. Обязательно попробуйте!

Ольга Микрюкова

Недавние материалы

В Новороссийске на тротуаре автомобиль сбил двух пешеходов

Сегодня в Новороссийске произошло жесткое ДТП.

56 минут назад

В Новороссийске в 2025 году отремонтируют два воинских захоронения

В 2025 году в Новороссийске запланировано благоустройство двух воинских захоронений, сообщил в соцсетях и.о. заместителя…

1 час назад

В Новороссийске откроют туристический маршрут по «Прилагунью»

В Новороссийске специалисты управления по курортам и туризму совместно с сотрудниками отдела экологии прорабатывают и…

3 часа назад

Дорогу в ЖК «Парковый» в декабре передадут Новороссийску

Жители ЖК «Парковый» ждут, когда же будет приведена в порядок дорога, которая ведет к их…

4 часа назад

В Новороссийске задержали похитителя «двухколесных»

«Специалист» по кражам двухколесного транспорта пойдет под суд в Новороссийске.

5 часов назад

Только выверенные факты и никаких легенд – в Новороссийске открывается «Исторический клуб Сергея Новикова»

В Новороссийске открывается «Исторический клуб Сергея Новикова».

6 часов назад