Категория: Общество

Хлеб ПП за пять минут: максимум пользы — минимум усилий

Делаем полезные оладьи, которые заменят хлеб. Нам понадобятся следующие продукты:

  • 2 яйца
  • льняная каша 2 ст.ложки без горки (можно купить льняную кашку без добавок или перемолоть семена льна самому)
  • овсяные хлопья 3 ст.ложки
  • гречневая мука 1 ст.ложка
  • растительное молоко
  • соль.

Это количество приблизительное. Вы должны сделать массу как средней густоты сметана. Поэтому вполне варьируйте, чего больше и чего меньше положить. Главное, не кладите много льняной муки, у нее есть специфический привкус, который можно усилить или немного нейтрализовать за счет количества молотой смеси.

Перемешайте и выпекайте как обычные оладьи на сковороде, смазанной кокосовым маслом. А потом добавляйте все, что хотите: овощи, мясо, рыбку. такие оладьи можно кушать даже просто так. Приятного и полезного вам!

Марина Краснокутская

Недавние материалы

Кролик, запеченный в рукаве, – диетический, но какой вкусный!

По белковой составляющей мясо кролика опережает баранину, свинину, говядину и телятину, а по содержанию жира…

9 часов назад

Инфекционные заболевания могут стать неизлечимыми?

Сегодня перед здравоохранением стоит серьезнейшая проблема - повышение устойчивости микроорганизмов к антимикробным препаратам.

10 часов назад

Дореволюционный Новороссийск. Женская прогимназия

Дом купца первой гильдии Миная Протормаса (по другим данным купца И. П. Протормаса) был построен…

11 часов назад

В Новороссийске еще один «инвестор» отдал мошенникам деньги

Еще новороссиец решил стать инвестором, но в итоге подарил деньги мошенникам 2 миллиона рублей.

11 часов назад

В Новороссийске родителей официально пригласили стать… учителями

В новороссийских школах острая нехватка учителей. Управление образования города бросило клич по родительским чатам, пригласив…

11 часов назад