В выходные из озера Абрау было извлечено тело мужчины. В среду синоптики обещают до +30. Соблазн открыть купальный сезон в такую жару велик. Главное управление МЧС по Краснодарскому краю напомнило правила безопасного поведения у воды и в воде.

Если вы отдыхаете рядом с диким водоемом, следует заходить в воду только там, где вода чистая, дно песчаное или гравийное и нет сильного течения. Но лучше отправиться на официально отведенные места купания.

Десять советов купальщикам от МЧС.

1. Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.

2. Температура воды при купании в открытых водоисточниках должна быть не ниже 17–19 °С. Находиться в воде рекомендуется не более 20 минут, причём время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3–5 минут.

3. Лучше купаться несколько раз по 15–20 минут, т.к. при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания и потеря сознания.

4. Не следует заходить в воду после длительного пребывания на солнце, т.к. при охлаждении в воде наступает резкое сокращение мышц, что может привести к остановке сердца.

5. Если день очень жаркий, и вы долго находились на солнце, заходите в воду медленно и постепенно. Резкое погружение может привести к остановке дыхания!

6. Не находитесь в воде слишком долго, выходите на берег погреться. Переохлаждение может привести к судорогам, что небезопасно.

7. Если ногу или руку свело судорогой, немедленно выбирайтесь на берег. Если отплыли далеко — перевернитесь на спину, чтобы не захлебнуться, ущипните или уколите чем-нибудь сведенное судорогой место.

8. Ныряйте только в разрешенных местах для купания (там накануне сезона водолазы обследуют дно и удаляют опасные предметы), в чистой, прозрачной воде, и там, где рядом находятся люди, способные оказать помощь в случае беды.

9. На надувном матрасе плавайте только вдоль берега! Не заплывайте далеко: матрас может перевернуться, сдуться, лопнуть, кроме того, вас может унести в открытое море или далеко вниз по течению реки.

10. Не пытайтесь вплавь догнать уплывший надувной матрас, круг или мяч, — вы и не заметите, как далеко заплыли, а на обратный путь сил может и не хватить.