К нам обратились читатели, сбитые с толку: одни сайты говорят, что пора чиститься от токсинов и шлаков и предлагают детокс-программы, другие отрицают само понятие зашлакованности организма.
Как устроен организм
Разобраться в ситуации «Неотложка» попросила заведующего вторым терапевтическим отделением горбольницы № 1 гастроэнтеролога Дмитрия Сахарова.
— Здоровый человеческий организм освобождает от токсических накоплений, примесей наша печень, этот орган выполняет и другую важную функцию — обновляет кровь. А вот если печень частично или полностью не справляется со своей задачей, организм начинает испытывать интоксикацию, — пояснил Дмитрий Васильевич. Постепенно те вредные составляющие, которые печень пропускает через себя, начинают забивать орган и снижать продуктивность его работы. Человек может ощущать неясные симптомы, указывающие на нездоровье печени. В любом случае, необходимо посетить доктора и пройти обследования.
Почки — парный фильтрующий орган, который эвакуирует из организма все вредные вещества. Часть вредных компонентов может оседать на стенках почек, засоряя их. Вы поймете, что почки работают не в полную силу, если заметите у себя:
- отечность верхних и нижних конечностей;
- мешки под глазами;
- болезненные ощущения в районе почек;
- частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время;
- днем в процессе мочеиспускания ощущается болезненность;
- падение остроты зрения, боль в глазах;
- озноб, слабость.
Именно печень и почки расщепляют яды, трансформируя их в безвредные соединения. Основная функция этих органов: очистительная, выделительная, контролирующая кислотно-щелочной баланс.
Откуда сбои
Нарушить работу фильтров могут различные факторы, среди них можно выделить такие:
- злоупотребление алкогольными напитками, особенно невысокого качества;
- курение сигарет;
- чрезмерное увлечение жареными и жирными продуктами;
- низкая двигательная активность.
Нормальная и полноценная работа организма будет только в том случае, если органы и системы работают слаженно. Особенно важно состояние жизненно важных органов. Например, если почки и печень работают неправильно, то и весь организм функционирует неслаженно. Люди с древности знали о необходимости очищения организма. Этому способствовали христианские посты, которых в году насчитывается не менее четырех.
