К нам обратились читатели, сбитые с толку: одни сайты говорят, что пора чиститься от токсинов и шлаков и предлагают детокс-программы, другие отрицают само понятие зашлакованности организма.

Как устроен организм

Разобраться в ситуации «Неотложка» попросила заведующего вторым терапевтическим отделением горбольницы № 1 гастроэнтеролога Дмитрия Сахарова.

— Здоровый человеческий организм освобождает от токсических накоплений, примесей наша печень, этот орган выполняет и другую важную функцию — обновляет кровь. А вот если печень частично или полностью не справляется со своей задачей, организм начинает испытывать интоксикацию, — пояснил Дмитрий Васильевич. Постепенно те вредные составляющие, которые печень пропускает через себя, начинают забивать орган и снижать продуктивность его работы. Человек может ощущать неясные симптомы, указывающие на нездоровье печени. В любом случае, необходимо посетить доктора и пройти обследования.

Почки — парный фильтрующий орган, который эвакуирует из организма все вредные вещества. Часть вредных компонентов может оседать на стенках почек, засоряя их. Вы поймете, что почки работают не в полную силу, если заметите у себя:

  • отечность верхних и нижних конечностей;
  • мешки под глазами;
  • болезненные ощущения в районе почек;
  • частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время;
  • днем в процессе мочеиспускания ощущается болезненность;
  • падение остроты зрения, боль в глазах;
  • озноб, слабость.

Именно печень и почки расщепляют яды, трансформируя их в безвредные соединения. Основная функция этих органов: очистительная, выделительная, контролирующая кислотно-щелочной баланс.

Откуда сбои

Нарушить работу фильтров могут различные факторы, среди них можно выделить такие:

  • злоупотребление алкогольными напитками, особенно невысокого качества;
  • курение сигарет;
  • чрезмерное увлечение жареными и жирными продуктами;
  • низкая двигательная активность.

Нормальная и полноценная работа организма будет только в том случае, если органы и системы работают слаженно. Особенно важно состояние жизненно важных органов. Например, если почки и печень работают неправильно, то и весь организм функционирует неслаженно. Люди с древности знали о необходимости очищения организма. Этому способствовали христианские посты, которых в году насчитывается не менее четырех.