1. Воздействие громкого шума

Одна из самых частых причин — повреждение волосковых клеток во внутреннем ухе из-за длительного или кратковременного воздействия громкого звука (концерты, строительные работы, взрывы). Это может привести к временному или постоянному шуму в ушах, включая свист.

2. Серные пробки

Избыточное накопление ушной серы может блокировать слуховой проход и вызывать ощущение давления и свиста. Удаление пробки часто полностью устраняет симптом.

3. Возрастные изменения слуха (пресбиакузис)

С возрастом слух постепенно ухудшается, особенно восприятие высоких частот. Организм может «компенсировать» потерю сигнала, и мозг начинает «догенерировать» звуки — в том числе свистящие.

4. Проблемы с кровообращением

Нарушения кровотока в сосудах, снабжающих ухо (например, при артериальной гипертензии, атеросклерозе или анемии), могут вызывать пульсирующий или свистящий шум. Такой тиннитус часто синхронизирован с пульсом.

5. Отит или другие ушные инфекции

Воспаление среднего или внутреннего уха может вызывать не только боль и снижение слуха, но и шум, включая свист. Обычно симптом исчезает после лечения инфекции.

6. Приём некоторых лекарств

Некоторые препараты (например, высокие дозы аспирина, антибиотики группы аминогликозидов, мочегонные средства, химиотерапевтические препараты) обладают ототоксическим действием — то есть могут повреждать слуховой аппарат и вызывать тиннитус.

7. Стресс и переутомление

Психоэмоциональное напряжение, недосып, тревожные расстройства могут усиливать восприятие шума в ушах или даже провоцировать его появление. В таких случаях свист может быть связан не столько с ухом, сколько с гиперактивностью определённых участков мозга.

8. Другие возможные причины

• Болезнь Меньера (заболевание внутреннего уха)
• Травмы головы или шеи
• Невринома слухового нерва (доброкачественная опухоль)
• Нарушения прикуса или дисфункция височно-нижнечелюстного сустава

Когда обращаться к врачу?

Свист в ушах требует консультации врача-отоларинголога, если:

• он длится более нескольких часов или появляется регулярно;
• сопровождается головокружением, потерей слуха, головной болью;
• возникает только в одном ухе;
• мешает сну, концентрации или вызывает тревогу.

Что можно сделать?

• Избегайте громких звуков и используйте защиту для ушей.
• Не используйте ватные палочки для чистки ушей.
• Контролируйте артериальное давление.
• Ограничьте кофеин, алкоголь и никотин — они могут усиливать тиннитус.
• При стрессе — практикуйте релаксацию, дыхательные упражнения или обратитесь к психологу.

Свист в ушах — неприятный, но часто управляемый симптом. В большинстве случаев его можно значительно уменьшить или устранить, если выявить и устранить причину. Не стоит игнорировать его, особенно если он не проходит в течение нескольких дней.