Категория: Спорт

Новороссийский самбист держал жесткую диету, чтобы попасть на мировое первенство

Справка «НР»: бросок через спину с колен –  это сложный и эффектный прием в самбо, при котором атакующий сначала опускается на колени, а затем выполняет бросок, перебрасывая противника через спину.

Спорт по характеру

Он родился в неформальной кубанской столице самбо и кузнице чемпионов – городе Армавире. Его папа сам занимается спортом, поэтому к воспитанию старшего сына подошел обстоятельно: с четырех лет Рафаэль занимался гимнастикой, с шести — самбо и дзюдо.

Этот вид спорта ему сразу понравился. Помнит первую тренировку. Тренер сказал, что если подтянется, то будет принят. Конечно, он подтянулся. А потом уже с удовольствием и хорошим настроением отрабатывал броски и делал кувырки.

Через пару лет семья переехала в Новороссийск, и тренировки продолжились в спортклубе «Патриот» имени А.В. Фомина. Тут Рафаэль выделяет своих наставников Владимира Сотникова и Дениса Ружицкого, которые планомерно раскрывали талант самбиста. Признается, что сначала особых успехов не было, но постепенно стал побеждать на соревнованиях.

– Знаете, на тренировке можно творить чудеса, а на соревнованиях не показать даже половины того, что ты можешь. Это не про него. Да, Рафик правильно подметил, что у него результат начался только два-три года назад. Он очень трудолюбивый парень, с характером. И не любит проигрывать. Но самое главное, что хотел бы выделить в нем, что отличает его от других, это хладнокровие, устойчивая психика. Для спорт-смена очень важно, – говорит тренер Денис Ружицкий.

Путевка «в мир»

На первенстве России в апреле, наш самбист прошелся по всем своим соперникам в весовой категории до 53 кг буреломом. За выход в финал одержал семь побед. В финале одолел сильного москвича. И начал подготовку к мировому первенству.

Денис Николаевич поделился, что умение вовремя взять себя в руки помогло Кеворкову справиться с поставленной задачей – стать первым в России. За все 8 схваток он не проиграл ни одного балла. А в таком сложном и координационном виде спорта, как самбо, это дорогого стоит. Путевку на первенство мира получил заслуженно.

Помимо регулярных тренировок, подготовка к этим стартам еще заключалась в «удержании» своей весовой категории, то есть к первенству мира он должен был весить не более 53 килограммов. Иначе к соревнованиям не допустят. А здоровый аппетит и естественный рост молодого организма никто не отменял.

Самбист заметно оживляется, когда речь заходит о еде. Признается, что вкусно поесть очень любит. Помимо маминых домашних блюд, обожает роллы. Все лето приходилось себя сдерживать. В сентябре выяснилось, что этого было недостаточно, и «включилась» жесткая диета.

Рафаэль и тут проявил характер. Сбросив в общей сложности 8 килограммов, успешно прошел процедуру взвешивания.

Бронза

На фотографиях с награждения Чемпионата мира видно, что спортсмен результатом недоволен. Хмурый и сосредоточенный взгляд исподлобья, напряженная поза. Он не на своем месте. Это первые международные старты в его жизни, но это никак не сказалось на его требовательности к самому себе.

– В России конкуренция сумасшедшая. Если удается стать первым в стране, то и на «мире» проблем быть не должно. Я до сих пор в этом уверен. Поэтому да, бронзой недоволен, – подтверждает Рафаэль.

Рассказывает, что в Грецию приехала поддержать его семья: родители и младший брат. Для него это было важно. Медаль отметили в самом популярном в мире сетевом ресторане быстрого питания. Отвел, наконец, душу.

– Если понадобится для соревнований еще сбрасывать килограммы – сделаю это снова и снова.

Самбо или дзюдо

Сегодня Рафаэль изучает юриспруденцию в транспортном колледже. Говорит, что планирует связать свою жизнь со спортом, но образование в любом случае не повредит.

Обсуждаем с ним прошедший Чемпионат мира по дзюдо, где новороссиец Валерий Ендовицкий успокоил всех, выбив самого сильного конкурента в своей подгруппе. Но потом что-то пошло не так, и Валерий не смог побороться даже за бронзу. Все страшно расстроились. Рафаэль тоже.

– Ендовицкий тренируется вместе с нами в «Патриоте», когда не на сборах, не на соревнованиях. Это очень мотивирует. Я уверен, что он еще найдет возможность доказать всем, что сильнейший в мире.

– Валерий развивается в дзюдо. Ты уже думал, какое выберешь направление – самбо или дзюдо?

– У меня там и там есть успехи. В дзюдо занял второе место во Всероссийской олимпиаде – считаю, что это хороший результат. Ну и в самбо – призер мирового первенства. Пока не знаю.

– Какие у тебя сильные стороны в спорте?

– Спина с колен. Этот прием с самого начала у меня отлично получался. Постоянно выручает. Еще у меня зацеп сильный, – без лишней скромности делится Рафаэль.

Для многих бронзовая медаль на первенстве мира –  это вершина карьеры. Но мы уверены, что для шестнадцатилетнего Рафаэля Кеворкова – это лишь начало большого пути. И бросок через спину с колен ему в помощь.

Ольга Ловская

Недавние материалы

Новороссийцы смогут брать дополнительный оплачиваемый больничный по уходу за ребенком

Правительство России по поручению президента подготовило законопроект, который увеличит оплачиваемый больничный для родителей по уходу…

34 минуты назад

Надо ли рассказывать всем о своих болезнях? Рассуждает жительница Новороссийска

«Наверное, в мире уже не осталось здоровых людей. Каждого одолевают какие-то болячки. И иные любят…

58 минут назад

В Новороссийске мужчина угодил в яму, вырытую коммунальщиками

Траншея, ничем не огороженная и никак не обозначенная, стала ловушкой для мужчины-водителя.

4 часа назад

«Эйфория выигрыша не отпускает». Исповедь парня из новороссийского рехаба

В новороссийском рехабе (реабилитационный центр для людей с зависимостями) 25-летний Расим (имя изменено) из Татарстана…

5 часов назад

Новороссийские автомобилисты принимают поздравления!

Профессиональный праздник сегодня отмечают работники автомобильного и городского общественного транспорта.

7 часов назад