Категория: Общество

Овощные кексы: заряд энергии на весь день без вреда для фигуры

  1. Яйца – 3 шт.
  2. Замороженные овощи – 1 стакан
  3. Сыр – 40 г
  4. Молоко – 2 ст.л.
  5. Соль, перец по вкусу

Вся суть этого блюда — смешать и залить по формам. Идеально удобно! После кексы можно подавать с любимым соусом или без него. Что касается формы, то если у вас нет специальных для кексов, возьмите любую емкость для выпечки. Будет овощной пирог. Если хотите приготовить завтрак на большую семью (а этот вариант подойдет и на обед, и на ужин), то увеличивайте в два раза количество всех ингредиентов.

Этот белковый вариант завтрака идеально подходит худеющим, в нем минимум углеводов. Да и не все любят каши на завтрак. Либо просто захотелось разнообразия.

Марина Краснокутская

Недавние материалы

Попытка ВСУ устроить диверсию в Новороссийске не достигла цели: корабли не получили повреждений

Информация, распространённая спецслужбами Украины, о якобы «уничтожении» в бухте Новороссийской военно-морской базы Черноморского Флота одной…

9 часов назад

Гороскоп на 16 декабря: Раков ждет благоприятный день, а Стрельцы добьются заметных успехов

Массу полезного успеют сделать те, кто начнет действовать с самого утра.

10 часов назад

Пирожки с капустой: старинный рецепт для тех, кто помнит вкус детства (16-20 шт.)

Горячие, румяные пирожки с нежной капустой — не просто еда, а воспоминание: запах из кухни…

11 часов назад

Как начисляется и оплачивается больничный: пошаговое объяснение

В России пособие по временной нетрудоспособности («больничные») выплачивается строго в соответствии с Федеральным законом №255-ФЗ.…

12 часов назад

До Нового года осталось 16 дней! Как отметить праздник с коллегами

Череда новогодних корпоративов начнется уже на этой неделе. Как весело и интересно можно отметить приближающиеся…

13 часов назад