pixabay.com
При этом очень важно, что он – низкокалорийный! Его могут есть все члены семьи, даже худеющие. Но оставлять на следующий день не стоит, помидоры, которые входят в состав блюда, потекут и подпортят и внешний вид салата, и его вкусовые характеристики.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 банка тунца в собственном соку (не в масле – если вы худеете)
1 банка консервированной кукурузы
3 помидора
1 головка сладкого лука
3 ст.л. сметаны 10% (если не на диете, то можно и пожирнее)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Порежьте лук полукольцами, а помидоры маленькими кусочками, слейте сок с тунца, разомните его вилкой прямо в банке. Слейте сок с кукурузы. Все соедините и заправьте сметаной.
И быстрее всей семьей за стол! Кушайте и делитесь рассказами о том, как прошел ваш день.
Пенсионерка обратилась в «Новороссийский рабочий» за помощью в оплате услуг вывоза бытового мусора.
В школах, домах культуры, на площадях и во дворах Новороссийска сегодня проходят десятки акций, концертов,…
В районе горы Острой – это окрестности Широкой балки местные жители обнаружили десятки спиленных можжевельников.
ЧП вчера случилось в Абрау-Дюрсо, прямо на въезде в центральную часть поселка, где так любят…
В редакцию «Новороссийского рабочего» обратились родители школьников. Люди рассчитывали отдыхать в майские праздники всей семьей,…
Приговором суда закончилось дело об убийстве в ходе посиделок со спиртным, которое произошло в нашем…