И для пловцов такой перерыв губительный, навыки, в том числе мышечные, теряются крайне быстро. Но у нас очень хороший тренер – Дарья Анатольевна Капранова. Она каждый день разрабатывает для детей видеоуроки и отсылает в нашу группу. Отдельно комплекс на руки, на пресс, на ноги. И даже посылает упражнения для отработки гребка на суше с помощью ленточного эспандера. Но не только отправляет, но и требует от каждого видеоотчета! А после создает мотивирующие ролики, поднимающие командный дух ребят.
Интересно, что сейчас в ежедневные тренировки включились и родители! Это не только возможность поддержать форму пловца, родителей, но и важное объединяющее дело.
Хотелось бы от имени всей нашей группы сказать спасибо нашему тренеру Дарье Капрановой! Есть уверенность, что мы после карантина сможем быстро наверстать упущенное».
Марина Елдинова.
Утром понадобятся выдержка и осторожность.
В этом рецепте можно заменить состав продуктов в начинке на тот, который вам больше нравится.…
Полицейские Новороссийска продолжают проводить рейды по линии работы с незаконной миграцией.
Все слышали про людей - почетных доноров, у них есть определенные льготы и статус. Но…
В Госдуме сегодня принят закон во втором и третьем чтении о разрешении торговать алкоголем в…