Не знаю как у кого, а моя 10- летняя дочь в последнее время кроме пиццы и роллов, перестала что- либо воспринимать из еды. Нормальная еда запихивается «с боем», а перечисленные фастфуды поглощаются с удовольствием. Я от этого устала.
Поэтому когда я в городских пабликах увидела объявление об открытии клуба правильного питания, записала себя и дочь без раздумий. Даже если страсть к вредностям никуда не денется, знания останутся. Тем более, что они абсолютно бесплатные. И организаторы предоставляют все – не надо ничего с собой нести, не надо ничего приобретать.
На первом занятии я присутствовать не смогла. Дарья шла без всякого удовольствия – у нее не спросили, ее заставили, у нее есть дела и поважнее. А вернулась с хорошим настроением и сказала, что будет продолжать ходить.
На второе занятие мы пошли вместе, где нам объясняли, что такое белки, жиры, углеводы. Каждому ребенку была выдана своя тетрадь с яркими картинками, заданиями, пояснениями. Урок вели нутрициолог Карина Погосян, которая, на мой взгляд, информацию подавала больше для взрослых. А вот оппонировала ей исполняющая обязанности начальника управления по физической культуре и спорту Евгения Герасимович, которая говорила для детей. Она же провела зарядку, игры и прочие активности – юной части слушателей скучать было некогда.
А взрослые смогли получить ответы на свои вопросы, например: какие продукты полезны для волос; какие анализы нужно сдавать и как часто, чтобы не запустить проблемы со здоровьем; как правильно мыть чернику и другие ягоды. Оказывается, их надо на пару минут замочить в содовом растворе и потом промыть. Знали? Я нет.
Курс рассчитан на детей от 7 до 12 лет и их родителей, состоит из 8 занятий, проходит в центре Новороссийска. Последнее занятие обещано как кулинарное приключение для всей семьи – будем сами готовить правильное блюдо в кафе.
В целом, меня этот проект порадовал. При постоянном дефиците времени у взрослых, разнообразии и доступности фастфуда, детей надо учить правильно питаться, разбираться в еде. Порадовало количество присутствующих – пустых столов в аудитории не было. И очень надеюсь, что этот проект не ограничится двумя заявленными потоками (еще можете успеть записаться на второй) и будет работать на постоянной основе – дело нужное, дело важное.
Семейный клуб правильного питания «Вкусно и польза» организовала Автономная некоммерческая организация по развитию массового спорта «Спорт — норма жизни» Новороссийска.
