О том, чем опасен вирус паники, «НР» рассказала кандидат философских наук психолог Наталья Пивнева.
— Очень важно уметь анализировать происходящее, задействовать не только правое полушарие мозга, которое отвечает за наши чувства, но и левое, логическое мышление.
Вдумайтесь в эти цифры:
50 000 человек ежедневно умирает от инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.
40 000 человек ежедневно умирает от голода, отсутствия питьевой воды, антисанитарии.
30 000 человек в день умирает от туберкулеза.
15 000 человек ежедневно умирает в ДТП.
14 000 человек ежедневно умирает от СПИДа.
От коронавируса за весь период эпидемии погибло около 9 тысяч человек по всему миру.
Почему мы не бьем тревогу и не объявляем чрезвычайную ситуацию по высочайшей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний? А ведь это было бы логично.
Сейчас у людей включилась катастрофизация сознания. Представьте, что вы гуляете по супермаркету. И тут видите полную тележку упаковок туалетной бумаги, консервов, продуктов питания. Вам смешно. Потом вы видите второго, третьего, четвертого, десятого… Наверняка уже на пятом вы задумаетесь, что же происходит, а на десятом вы просто начнете поступать также. Что мы увидим через несколько дней? Пустые полки магазинов и ощущение апокалипсиса.
Это типичное мышление катастрофизации, когда мы отказываемся думать и анализировать и поддаемся панике. У нас одна мысль: выжить.
Главная задача — сохранять себя в психологии личности, а не в психологии толпы. В этом случае люди начинают как звери, уничтожая друг друга, бегать практически по головам с одной целью — спастись. Тогда правит инстинкт самосохранения, а не здравый смысл.
Я не призываю не интересоваться этой темой, но советую относиться к ней критически, включать разум. Важно знать, как минимизировать риски, связанные с распространением коронавирусной инфекции. Но не паниковать. Также стоит помнить, что в зоне риска находятся люди преклонного возраста, о них мы должны беспокоиться и заботиться в первую очередь.