О том, чем опасен вирус паники, «НР» рассказала кандидат философских наук психолог Наталья Пивнева.

— Очень важно уметь анализировать происходящее, задействовать не только правое полушарие мозга, которое отвечает за наши чувства, но и левое, логическое мышление.

У людей включается катастрофизация сознания

Вдумайтесь в эти цифры:

50 000 человек ежедневно умирает от инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

40 000 человек ежедневно умирает от голода, отсутствия питьевой воды, антисанитарии.

30 000 человек в день умирает от туберкулеза.

15 000 человек ежедневно умирает в ДТП.

14 000 человек ежедневно умирает от СПИДа.

От коронавируса за весь период эпидемии погибло около 9 тысяч человек по всему миру.

Почему мы не бьем тревогу и не объявляем чрезвычайную ситуацию по высочайшей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний? А ведь это было бы логично.

Сейчас у людей включилась катастрофизация сознания. Представьте, что вы гуляете по супермаркету. И тут видите полную тележку упаковок туалетной бумаги, консервов, продуктов питания. Вам смешно. Потом вы видите второго, третьего, четвертого, десятого… Наверняка уже на пятом вы задумаетесь, что же происходит, а на десятом вы просто начнете поступать также. Что мы увидим через несколько дней? Пустые полки магазинов и ощущение апокалипсиса.

Это типичное мышление катастрофизации, когда мы отказываемся думать и анализировать и поддаемся панике. У нас одна мысль: выжить.

Главная задача — сохранять себя в психологии личности, а не в психологии толпы. В этом случае люди начинают как звери, уничтожая друг друга, бегать практически по головам с одной целью — спастись. Тогда правит инстинкт самосохранения, а не здравый смысл.

Я не призываю не интересоваться этой темой, но советую относиться к ней критически, включать разум. Важно знать, как минимизировать риски, связанные с распространением коронавирусной инфекции. Но не паниковать. Также стоит помнить, что в зоне риска находятся люди преклонного возраста, о них мы должны беспокоиться и заботиться в первую очередь.