Именно такое обращение разместили в официальном аккаунте горбольницы № 1. Заведующая терапевтическим отделением № 2 городской больницы Татьяна Шишкина посоветовала с осторожностью относиться к традиционному и любимому блюду Масленицы — блинам.
Никто не запрещает нам наслаждаться вкусным угощением, но лучше в ограниченном количестве. Тогда блинчики не нанесут вреда здоровью и фигуре. Так что, главное — знать меру.
— В системе рационального питания вполне допустимо употребление блинов, в том числе во время Масленичной недели, из расчета не более
2-3 штук на порцию один-два раза в неделю, — говорит Татьяна Борисовна и предостерегает, что, во-первых, блины допустимы только для людей, которые не имеют проблем с лишним весом, а во-вторых, исключительно на завтрак.
Ну и, конечно, зарядившись таким калорийным блюдом, нельзя сидеть сиднем. Не зря на Масленицу на Руси традиционно проводились многочисленные игрища, кулачные бои и прочие подвижные развлечения на свежем воздухе.
Помните: все-таки блины — это, скорее, лакомство, чем полезный продукт. Нужно помнить, что даже самые тоненькие и обезжиренные, они источник легкоусвояемых углеводов, которые могут нанести вред людям, страдающим диабетом и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
